定期進(jìn)行健康體檢，保持健康體重，能夠正確獲取、理解、甄別、應用健康信息，國家衛生健康委近日公布《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》，并將圍繞該“健康素養66條”開(kāi)展多種形式的健康科普和宣傳活動(dòng)。
 
“健康素養66條”明確：24條基本健康知識和理念，包括預防是促進(jìn)健康最有效、最經(jīng)濟的手段；積極參加癌癥篩查，及早發(fā)現癌癥和癌前病變；關(guān)愛(ài)老年人，預防老年人跌倒，識別老年期癡呆等。
 
28條健康生活方式與行為，包括膳食要清淡，要少鹽、少油、少糖，食用合格碘鹽；重視和維護心理健康，遇到心理問(wèn)題時(shí)應主動(dòng)尋求幫助；每個(gè)人都可能出現焦慮和抑郁情緒，正確認識焦慮癥和抑郁癥等。
 
14條健康基本技能，包括科學(xué)管理家庭常用藥物，會(huì )閱讀藥品標簽和說(shuō)明書(shū)；會(huì )測量脈搏、體重、體溫和血壓；遇到呼吸、心搏驟停的傷病員，會(huì )進(jìn)行心肺復蘇，學(xué)習使用自動(dòng)體外除顫器（AED）等。
 
SH-201X身高體重血壓一體機是上禾科技一款便攜式、高性?xún)r(jià)比的身高體重血壓一體機，可以一次性測量身高、體重、血壓、心率、體溫等健康指標，測量項目全面且精準，該設備采用高精度傳感器，測量速度快、測量精度高，設備外觀(guān)符合人體工程學(xué)設計，造型獨特精美，讓一位使用者都能夠得到自己的健康數據，還可以得到一份量身打造的飲食建議。提升居民的健康知識和技能，促進(jìn)養成健康行為。

 
根據“健康素養66條”，健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì )適應的良好狀態(tài)。國家衛生健康委有關(guān)負責人表示，要圍繞“健康素養66條”，不斷提升居民的健康知識和技能，促進(jìn)養成健康行為。